Libri e tecniche per superarlo in modo definitivo


Riporto in questa pagina un elenco di libri la cui lettura è consigliatissima, se non indispensabile, al fine di mettere in pratica delle tecniche efficaci per sconfiggere definivamente il Disturbo Ossessivo-Compulsivo.

Raccomando lo studio di questi testi nell’ordine in cui sono riportati.

• Come raggiungere la padronanza e il controllo di sé (Lee Baer)

• Il cervello bloccato (Jeffrey Schwartz)

• Manuale del metodo dei 4 gradini (prefazione al libro di Schwartz)

• The imp of the mind (Lee Baer)

Richiedi il download dei testi proposti a gi@mmond scrivendo all’indirizzo di posta giammond@live.it                                      

Consiglio inoltre alle persone affette da Doc la visione del famoso film “Qualcosa è cambiato” del 1997 diretto da J.L. Brooks, nel quale il protagonista Jack Nicholson interpreta la parte di una persona che soffre di ossessioni in modo grave e che inventa una serie di rituali ossessivi per cercare di placare le sue ansie.

Pubblicato on 27 luglio 2011 at 13:49  Commenti disabilitati  
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